Glåmdalen

Trim for kropp og sjel med Aktiv i 100

Frivillige tar jobben som kommunen ikke har penger til

Carina (28) ville hjem: – Da jobben jeg ville ha ikke var her, måtte jeg satse selv

NABOFYLKET

– Over natta ville 150 damer trene i garasjen min. Da begynte jeg å grine

Forskere: Dette er den beste styrkeøvelsen

Skli så fort du kan – og bli med på NM i vannsklie!

– Jeg mistet to jobber og en kjæreste på ett år. Det var litt av et år, kan du si

Landet rundt

Slik fikk Argjent (26) millionlønn: – Tjener godt med lite utdanning

Lege: – Vi har feilet i de rådene vi har gitt til folk som vil ned i vekt og bevare helsa si

Slik går du fra utrent til veltrent på bare sju uker

Kjemper mot sykdommen: – Treningen holder oss oppe

Slik trener du mest effektivt: – Anbefaler det til alle

Bjørn Erik (24) og Milo gikk til Dronningens Utsikt 730 ganger på ett år

Camilla (30) har 63.800 følgere på Instagram: – Jeg trodde lenge at jeg burde skamme meg hvis kroppen ristet

Slik kan du leve åtte år lenger – to økter i uka er nok

De satser på helsebedrift via nettet:

Maria, Melissa og Helena satser på netthelse for deg

Vegard (25) fra Elverum skjønte at noe var galt, men hadde aldri sett for seg hva legen skulle finne

David og Siri fikk elg–sjokk på trimrunden: – Jeg brølte og gjorde meg stor da den angrep oss!

Forskerens råd til Sophie Elise: – Slik får du spretten rumpe

Einar (30) hadde lese- og skrivevansker og videregående var et mareritt - så løste han problemene med trening

For tre år siden veide Mari (25) 111 kilo. Så gjorde hun ett grep som forandret alt

Oddbjørn kler på seg ullundertøy, fleecegenser og regnjakke før han går inn på treningssenteret: Sjekk effekten siden mai

Dette skjer med fettet når du slanker deg: - Overraskende for mange

Eidskogrøya med rekordmange deltakere

Kita (35) åpner pole-studio og svinger seg i Gågata: – Jeg håper noen våger

Har jobbet med skilandslaget:

Hun har massert Therese Johaug - nå kan hun massere deg

Inviterer til utendørs festmåltid – slik blir friluftslivets uke

Ekspertene avliver 8 vanlige treningsmyter

Isabell (20): – Det finnes gutter som sier de ikke liker jenter med mye muskler. Det får være deres problem

Julie (35) vil starte poledance-studio i Gågata

Kanalmarsjen jubilerte – 80 personer svettet seg gjennom løypa

Nå koker det - her er ekspertenes råd for trening i tropevarmen

40 poster venter på turorientererne

Julie (35): – Før trodde folk jeg drev med stripping, det er gamle fordommer

Ned i vekt:

Løping og vektnedgang: Handler ikke om hvor fort, men hvor langt

Julie (35): – Å drive med poledancing har styrket selvtilliten min

skihytta tjernsli

Skihytta – nå også med sommeråpent!

Ny studie: Hvis du vil forebygge hjerteinfarkt, så holder det ikke med en rolig søndagstur

Advarer mot sjokolade-myte: – Vi bør ikke la oss lure

Liv Maren (35) ble symptomfri av MS: – På sju mil lang fjelltur for å samle penger til unge med sjukdommen

Landet rundt

Ragnhild (21) får kjeft på trening: – Hvorfor er disse klærne et problem?

Det er mange som sykler til jobb. Men ikke alle har to mil. Gjennom skogen.

Forskere mener det holder å trene i 13 minutter: – Få pusher seg så hardt som de trenger

Trim-og-trening

Trim for kropp og sjel med Aktiv i 100

Frivillige tar jobben som kommunen ikke har penger til

Carina (28) ville hjem: – Da jobben jeg ville ha ikke var her, måtte jeg satse selv

– Over natta ville 150 damer trene i garasjen min. Da begynte jeg å grine

Forskere: Dette er den beste styrkeøvelsen

Skli så fort du kan – og bli med på NM i vannsklie!

– Jeg mistet to jobber og en kjæreste på ett år. Det var litt av et år, kan du si

Slik fikk Argjent (26) millionlønn: – Tjener godt med lite utdanning

Lege: – Vi har feilet i de rådene vi har gitt til folk som vil ned i vekt og bevare helsa si

Slik går du fra utrent til veltrent på bare sju uker

Kjemper mot sykdommen: – Treningen holder oss oppe

Slik trener du mest effektivt: – Anbefaler det til alle

Bjørn Erik (24) og Milo gikk til Dronningens Utsikt 730 ganger på ett år

Camilla (30) har 63.800 følgere på Instagram: – Jeg trodde lenge at jeg burde skamme meg hvis kroppen ristet

Slik kan du leve åtte år lenger – to økter i uka er nok

De satser på helsebedrift via nettet:

Maria, Melissa og Helena satser på netthelse for deg

Vegard (25) fra Elverum skjønte at noe var galt, men hadde aldri sett for seg hva legen skulle finne

David og Siri fikk elg–sjokk på trimrunden: – Jeg brølte og gjorde meg stor da den angrep oss!

Forskerens råd til Sophie Elise: – Slik får du spretten rumpe

Einar (30) hadde lese- og skrivevansker og videregående var et mareritt - så løste han problemene med trening

For tre år siden veide Mari (25) 111 kilo. Så gjorde hun ett grep som forandret alt

Oddbjørn kler på seg ullundertøy, fleecegenser og regnjakke før han går inn på treningssenteret: Sjekk effekten siden mai

Dette skjer med fettet når du slanker deg: - Overraskende for mange

Eidskogrøya med rekordmange deltakere

Kita (35) åpner pole-studio og svinger seg i Gågata: – Jeg håper noen våger

Har jobbet med skilandslaget:

Hun har massert Therese Johaug - nå kan hun massere deg

Inviterer til utendørs festmåltid – slik blir friluftslivets uke

Ekspertene avliver 8 vanlige treningsmyter

Isabell (20): – Det finnes gutter som sier de ikke liker jenter med mye muskler. Det får være deres problem

Julie (35) vil starte poledance-studio i Gågata

Kanalmarsjen jubilerte – 80 personer svettet seg gjennom løypa

Nå koker det - her er ekspertenes råd for trening i tropevarmen

40 poster venter på turorientererne

Julie (35): – Før trodde folk jeg drev med stripping, det er gamle fordommer

Løping og vektnedgang: Handler ikke om hvor fort, men hvor langt

Julie (35): – Å drive med poledancing har styrket selvtilliten min

skihytta tjernsli

Skihytta – nå også med sommeråpent!

Ny studie: Hvis du vil forebygge hjerteinfarkt, så holder det ikke med en rolig søndagstur

Advarer mot sjokolade-myte: – Vi bør ikke la oss lure

Liv Maren (35) ble symptomfri av MS: – På sju mil lang fjelltur for å samle penger til unge med sjukdommen

Ragnhild (21) får kjeft på trening: – Hvorfor er disse klærne et problem?

Det er mange som sykler til jobb. Men ikke alle har to mil. Gjennom skogen.

Forskere mener det holder å trene i 13 minutter: – Få pusher seg så hardt som de trenger