– Kvinnedagenes feministiske selvforsvarskurs er i samarbeid med Puls Kongsvinger og Puls Flisa nå på søndag, sier Mona Holm, museumsleder i Kvinnemuseet.

– Du lærer å ta grep om din egen intimsone. Den setter du selv, men mange er usikre på hvor grensen går når situasjonen oppstår, svarer instruktør Glenn Dammen ved Puls Kongsvinger.

– Hva gjør du – og når?

– Kurset har en time med teori, du får en gjennomgang av lovverket. Du må vite hva du kan gjøre – og når, sier Glenn Dammen, han er for øvrig nærkampinstruktør i Forsvaret.

– Er du mentalt forberedt, utstråler du en helt annen selvtillit og trygghet enn en som ser redd ut. Det er da mindre sannsynlighet for du blir et tilfeldig offer, sier han.

 

#metoo

– Grensen for ubehag ved å bli «invadert» av hjelpeløs stirring klåing til sjikane, overfall og overgrep?

– Stort sett alle, viser det seg, har opplevd noe av dette i mer eller mindre grad. #Metoo viser hvor strukturert det er, svarer Mona Holm i Kvinnemuseet.

Kunsthistorikeren går selv ut i felt, hun har meldt seg på søndagens selvforsvarkurs.

 

- Nyttig kurs

– Det var et veldig bra og nyttig kurs, noe jeg anbefaler alle å melde seg på, svarer Liliben Corpuz.

Hun var én av 20 kvinner i alderen fra 14 til nesten 70 år som gikk selvforsvarskurset i fjor.

Selvforsvarskurs

«Når har du rett til å forsvare deg, hva kan du forsvare deg med, og hvor hardt?» med instruktør Glenn Dammen.

Puls Kongsvinger, søndag 4. mars, 11.00–14.00.

Puls Flisa, onsdag 7. mars, 17.00.